Persönliche Bestform durch Mentaltraining
- Workshop
- 22. April
- 14:15 - 16:00 PM (MEZ)
- 6
- beendet
- Keine Folien hochgeladen
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Susanne Hirschvogel
Inhalt
Mentale Stärke ist das Geheimnis, das gute Sportler, gute Mitarbeiter und Führungskräfte zu Spitzenkräften macht, denn mentale Stärke wird nicht vererbt, sondern erlernt und kann somit jedem das Erreichen seines idealen Leistungszustands ermöglichen.
Das lernen Sie
Der Teilnehmer lernt, wie unser Gehirn funktioniert und wie uns das Unterbewusstsein beeinflusst. Man erlernt, wie man eine positive Haltung bekommt, und bekommt praktische Übungen zum Visualisieren sowie das Kennenlernen der Körperwahrnehmung. Zudem wird der innere Dialog thematisiert und dessen Wirkung auf die eigene Persönlichkeit.
Referent:in
Susanne Hirschvogel
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